ПОСЛУГИ, Ми живемо у непростий час. Світ змінюється з шаленою швидкістю — і часом здається, що земля вислизає з-під ніг.
У такі моменти особливо хочеться мати опору — щось, що тримає, коли все навколо хитке.
З досвіду особистої терапії я знаю: відчуття стійкості не завжди приходить ззовні. Воно народжується всередині — коли вчишся чути себе, довіряти своєму тілу, своєму досвіду, своїм відносинам.
Є лише три справжні опори, які допомагають відновлювати рівновагу:
1️⃣ Тіло. Коли зупиняєшся, дихаєш, відчуваєш своє "я є". Тіло завжди у теперішньому — воно може стати твоєю картою до спокою.
2️⃣ Досвід. Те, що вже пройдено, стає міцною землею під ногами. Навіть найважчі події можуть підтримувати, коли в них знаходиш сенс.
3️⃣ Люди поруч. Ті, хто бачить тебе справжньою, хто не рятує, а просто є — поруч, поруч із твоєю правдою.
Саме про зовнішні та внутрішні опори ми говоритимемо на терапевтичній зустрічі «Крок до рівноваги» або " "Твоя історія сили: від хаосу

e-mail: ,

Тел: 0973904227,

Адрес: Шевченко, 10,

Irina.