Как не заболеть в осеннюю непогоду: советы врачей

За неделю на Днепропетровщине зафиксировали более 12 тысяч случаев заболевания вирусными респираторными инфекциями.

Простые советы, которые помогут избежать болезни, дали в департаменте здравоохранения ДнепрОГА.

«Рост заболеваемости ОРВИ в области - обычное сезонное явление. Низкая температура воздуха, холодный ветер и сырость дают о себе знать, - рассказали в департаменте. - За последнюю неделю на Днепропетровщине обнаружили более 12 тысяч случаев заболевания ОРВИ. Этот показатель на 17% меньше, чем в аналогичный период прошлого года. Эпидемиологический порог не превышен».

Чтобы избежать болезни, врачи советуют одеваться по погоде и отдавать предпочтение вещам из натуральных тканей. Необходимо обратить внимание и на питание: есть больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, меньше употреблять мяса, исключить жирные, копченые, слишком соленые продукты, алкоголь. Также следует избегать многолюдных мест, контакта с больными, чаще убирать и проветривать помещение. При первых проявлениях недомогания нужно обязательно обратиться к врачу.

Сезон заболеваемости ОРВИ будет продолжаться ориентировочно до мая следующего года.