Врачи Днепра рекомендуют прогулки на свежем воздухе для поддержания иммунитета

Врачи Днепре рекомендуют горожанам больше времени проводить на свежем воздухе для поддержания иммунитета и профилактики коронавируса.

Прогулки на улице улучшают кровообращение, снижают артериальное давление, ускоряют метаболизм и повышают уровень кислорода в крови. Как известно, содержание кислорода в уличном воздухе может быть больше на 30%, чем в помещениях, особенно в холодное время года. Об этом рассказала главный специалист отдела первичной медицинской помощи департамента охраны здоровья населения горсовета Татьяна Мартыненко.

«Если гулять каждый день, это поможет снизить риск преждевременной смерти, возникновения диабета 2 типа, болезней сердца и других. Благодаря физической активности на свежем воздухе в организме человека активизируются защитные клетки и повышается иммунитет», - говорит Татьяна Мартыненко.

«При этом, - отмечает представитель департамента охраны здоровья населения, - в условиях пандемии важно во время таких прогулок соблюдать социальную дистанцию».