Тренування для вакцинованих: у Дніпрі для людей золотого віку розпочались заняття із зумби

У Дніпрі для учасників проєкту «Університет третього віку» стартували заняття із танцювальної фітнес-програми зумба. Активності проходитимуть у КДК «Зоряний», що по просп. Свободи, 222.

Не може без тренувань пані Людмила: «Тут отримую багато позитиву й спілкування. До того ж фізично себе почуваю краще».

А от Наталію Шевченко привела на заняття подруга: «Дуже багато чула про зумбу, тому вирішила спробувати, адже рух – це життя».

Опановувати цей вид танцю можна у будь-якому віці. «Зумба не дає сильних навантажень на суглоби, що дуже добре для наших студентів», – зауважує тренерка Олександра Гура.

Тренування проходитимуть двічі на тиждень, для участі охочим треба бути щепленими:

«Нам потрібно надати сертифікат про повний курс вакцинації, прийти можна за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б. Там завжди є наші фахівці. Також можна проконсультуватися й за іншими напрямами занять. Поки зумба проходитиме тут. Плануємо ще знайти приміщення у центрі міста», – сказала завідувачка сектору планування заходів управління з питань розвитку соціального захисту населення департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Дніпровської міської ради Маргарита Прядка.