Как помочь «метеозависимому» организму

Болит голова на погоду? Прислушайтесь к своему организму.

«Метеозависимость» - это не диагноз и, если у вдруг стала болеть голова при смене погоды, стоит обратиться к врачу. Ведь первопричиной могут быть некоторые заболевания от проблем со щитовидной железой, до сердечно-сосудистых, отмечает невролог Алена Цуркаленко.

«Если раньше голова на погоду не болела, и вдруг начала, то смена погоды лишь провокационный фактор и надо искать первопричину», - предупреждает специалист.

Если же вы здоровы и у вас при смене погоды изменяется самочувствие, то есть несколько способов первой помощи: попейте воды (часто причиной головной боли может стать дегидратация), попейте крепкого сладкого чая, перекусите (если давно не ели, могу упасть уровень сахара в крови и этот тоже может быть причиной плохого самочувствия), перекусите, выйдите на воздух, сделайте разминку. Если все это не помогает – примите препарат от головной боли.

«Только не покупайте широкоразрекламированные многосоставные препараты. Достаточно просто ибупрофена или парацетамола», - отмечает невролог.

И ни в коем случае не ешьте БАДы без совета со своим врачом. Сейчас развивается многомиллионная индустрия БАДов и лекарств с недоказанной эффективностью, которые приходят на смену народным методам лечения.

«Как народные методы, так и БАДы могут нанести вред организму», - предупреждает врач.