В Днепре презентовали интерактивную выставку «Моменты устойчивости каждый день»

В Днепре начала работу выставка «Моменты устойчивости ежедневно». Проект создан в рамках программы «Ты як?», инициированной первой леди Украины Еленой Зеленской. Об этом сообщили в Днепропетровской ОВА.

«Выставка о том, как мы можем лелеять свою стойкость, чтобы становиться сильнее с каждым днем. Это действительно действенный инструмент преодоления стресса в столь трудные времена. Сейчас для всех нас важно заботиться о своем ментальном здоровье. Должны популяризировать эту тему», – отметила заместитель начальника Днепропетровской ОВА Надежда Задорожная.

Экспозиция состоит из десятка интерактивных локаций. Среди них – зеркала-афирмации с вдохновляющими фразами, тактильные установки для взрослых и детей, «зона турбулентности».

Следующая локация – это «Моментал», специально разработанный персонаж. С экрана он рассказывает о ежедневных практиках для поддержания ментального здоровья. Одна из них – медитация «Гора». Такое упражнение станет полезным всем, кто проходит через период нестабильности, кардинальных изменений или стрессов.

«Мы представили экспозицию в Киеве во Всемирный день ментального здоровья. Тогда решили, что следует ее показать и в других городах. Днепр уже четвёртый. Дальше выставка поедет в Черкассы. Представленные здесь локации призваны помочь человеку «заземлиться». Попробовать разные тактильные ощущения, быть в моменте. Моя любимая здесь – зона «пупырок». Она самая простая, но самая популярная», – сказала менеджер проектов по социально-поведенческим изменениям ЮНИСЕФ Владислава Белау.

Она добавила, что главной экспертом по обустройству выставки выступила известная детская семейная психологиня Светлана Ройз. Специалист предоставила практические советы.

Лариса из Днепра работает в социальной сфере. Говорит, приобретенные на выставке практики помогут в работе.

«С любопытством обошла все экспонаты. Все попробовала. Подошла к зеркалу, чтобы мотивировать и поддержать себя. Взяла мягкий шарик, который можно сжимать в руке. Вообще, здесь все упражнения полезны», – рассказала посетительница выставки.

Андрей – участник боевых действий. В 2023-м прошел самые горячие точки в Луганской области. Вернулся с фронта после тяжелого ранения, прошел реабилитацию. Признается, для ветеранов психологическое восстановление не менее важно, чем физическое.

«Приятные ощущения после посещения. Сейчас возвращаюсь в гражданскую жизнь. И ментальная составляющая очень важна. Так что вставка полезна», – считает Андрей.

Вход на выставку бесплатный. Она продлится до 24 января. Детали – здесь.

Инициатива реализуется UNICEF Ukraine, Всеукраинской программой ментального здоровья «Ты як?» и Координационным центром КМУ/Mental Health UA при финансовой поддержке правительства Германии.