Как в Днепре работает система социальной поддержки для людей почтенного возраста: бесплатные спортзал, танцы, хор, психолог

В Днепре социальная поддержка людей почтенного возраста помогает им оставаться физически, психологически и социально активными.

Так подопечные городского терцентра социального обслуживания посещают группы здоровья и йоги, занятия с психологами, трудовую адаптацию, уроки компьютерной грамотности, тренировки в спортзале, а также занятия в хоровых, театральных и танцевальных коллективах. В отделениях терцентра регулярно проходят тематические вечера, концерты, лекции и встречи с художниками.

"Наши подопечные - это люди, которые имеют огромный жизненный опыт, но часто остаются наедине со своими проблемами. Мы создаем для них пространство, где можно найти друзей, поддержку, почувствовать себя нужными. Для многих это второй дом - они приходят сюда не только на занятия, но и просто пообщаться, обменяться мнениями, вместе выпить чая", - рассказала заместитель директора - заведующая отделом Днепровского городского терцентра в Соборном районе Ирина Кишеня.

Психолог терцентра Инна Письмена в своей работе использует современные терапевтические методики - релаксацию, песочную терапию, арттерапию, антистрессовые раскраски и нейробику.

"Наши занятия помогают пожилым людям восстановить душевное равновесие, преодолеть тревожность и усталость. Мы слушаем классическую музыку, учимся расслабляться, рисуем, создаем композиции из песка. В песочной терапии каждый цвет, каждая фигурка имеет свое значение. Человек переносит на этот маленький мир свои эмоции и таким образом отпускает боль. Мы также практикуем нейробику - это фитнес для мозга. Люди выполняют упражнения, развивающие координацию, память и мышление: например, пишут одновременно двумя руками или делают привычные действия другой рукой. Такие тренировки помогают поддерживать ясность ума и хорошее настроение. Есть посетители, которые после инсульта снова начинают творить, улыбаться, общаться. Это - лучшее вознаграждение для нас", - делится психолог.

В центре действуют несколько групп лечебной физкультуры. Специалист по физической реабилитации Виктор Пичурин рассказывает, что каждое занятие подбирается индивидуально, с учетом состояния здоровья человека.

"Ежедневно мы проводим две утренние и две лечебные гимнастики. Есть люди, которые приходят каждый день, а есть те, кто занимается по собственному графику. Мы учитываем рекомендации семейных врачей и состояние каждого участника. Основной акцент делаем на опорно-двигательном аппарате, ведь большинство имеют остеохондроз или артроз, есть и сердечно-сосудистые заболевания. Наша цель - предотвратить обострение болезней, помочь людям оставаться подвижными", - говорит специалист.

"В терцентре я с 2012 года. Хожу почти на все занятия, начиная с утренней зарядки, потом трудовая реабилитация, рукоделие, рисование. Особенно нравятся занятия с психологом - песочная терапия, ароматерапия под музыку. После таких занятий чувствую, как отпускает напряжение, становится легче. После взрыва в 118-м доме очень боялась возвращаться домой, жила в постоянном страхе. Здесь меня выслушали, поддержали, научили успокаивать себя и помогли преодолеть это состояние", - говорит посетительница центра Лариса Шевцова.

Услугу социальной адаптации сейчас получают 2 042 подопечных, а в целом терцентр обслуживает более 10 тысяч человек. Чтобы получить помощь, нужно обратиться в управление социальной защиты по месту жительства или непосредственно в территориальный центр.

Необходимые документы:
- паспорт;
- идентификационный код;
- пенсионное удостоверение;
- справка МСЭК (при наличии инвалидности);
- справка ВПЛ (для внутренне перемещенных лиц).

"Услугу предоставляют бесплатно для пенсионеров, людей с инвалидностью и переселенцев в возрасте от 18 лет. Мы стремимся, чтобы каждый житель Днепра, независимо от возраста, имел возможность оставаться активным, чувствовать поддержку и пользоваться бесплатными социальными услугами", - подытожила заведующая отделением дневного пребывания Днепровского городского терцентра Наталья Сизончик.