Як уникнути обмороження і що робити, якщо це сталося

Лікарі нагадують, як захистити своє здоров'я за сильних морозів.

У Дніпрі встановилася холодна погода. Морози продовжаться весь нинішній тиждень.

Начальник хірургічного відділення однієї з найбільших лікарень Дніпра Валентин Зінківський нагадує про те, як уникнути обмороження під час тривалого перебування на відкритому холодному повітрі. І що робити при підозрі на обмороження:

«Обмороження — тиха і небезпечна травма

Начальник хірургічного відділення хірургічної клініки Військово-медичного клінічного центру Східного регіону, майор медичних сил Валентин Зіньківський хоче нагадати про небезпеку холодної пори року у зв’язку з обмороженнями.

Досить провести півгодини на сильному морозі або в мокрому одязі на холоді і кров у відкритих ділянках тіла буквально перестає циркулювати. Спочатку відчувається легке поколювання, потім — втрата відчуття дотику. Якщо не прийняти заходів, холод б’є глибше: в м’язи, сухожилля і кістки. Після зігрівання людина отримує травму, яка може обернутись інфекцією, тривалим лікуванням і в деяких випадках — ампутацією.

Щоб уберегтися, треба захистити руки, ноги та голову:

Обличчя та вуха — носити шапку і балаклаву, надягати капюшон. Є спеціальні креми від морозу.

Руки — носити теплі рукавиці, не торкатись голою шкірою металу.

Ноги — носити зимові берці і шкарпетки, за першої можливості сушити чи міняти стельки і шкарпетки. Волога порушує мікроциркуляцію крові в стопах і викликає обмороження навіть при плюсовій температурі — це так звана траншейна стопа.

Ні взуття, ні шкарпетки не мають бути тісними, щоб не перешкоджати циркуляції крові. В тісному взутті можна отримати обмороження навіть в теплі.

Як розпізнати обмороження?

Головні симптоми — людина перестає відчувати уражену ділянку: пальці на руках і на ногах, вуха чи ніс. Також знижується чутливість до дотику та болю, помітно біліє чи синіє шкіра. При цьому ступінь обмороження не можна визначити до відігріву — тож при появі ознак треба грітись, а не гадати, скільки ще можна безпечно провести на морозі.

Що робити?

1. Сховатись від холоду — зайти в тепле приміщення, захиститись від вітру, укритись курткою чи термоковдрою.

2. Зігріти тіло — чай, кава, гарячий бульйон чи навіть просто гаряча вода.

3. Зігріти уражену частину тіла — в жодному випадку не застосовувати гарячі рідини чи контакт з гарячими поверхнями, наприклад хімічними грілками. Оптимально — обдувати потоком теплого повітря або гріти своїм тілом. Під час зігрівання уражена ділянка буде боліти — це нормально і означає що тканини живі.

Чого не робити?

Не можна допустити повторного обмороження ушкоджених тканин — це дуже часто викликає некроз, після чого залишається лише ампутація!

Багато народних методів тільки сильніше ушкоджують уражені холодом тканини. Не можна розтирати обморожену ділянку снігом, тканиною чи руками, а також змащувати її будь-якими мазями чи жиром. Це нічим не допоможе і зробить лише гірше.

Коли звертатись до медиків?

Коли під час зігрівання уражена ділянка буде боліти, можна самостійно прийняти ібупрофен, ацетилсаліцилову кислоту чи інші знеболюючі, щоб легше перенести біль.

Якщо через 12 годин після обігріву на шкірі з’явились пухирі, сині чи чорні плями — обов’язково до медика. На пухирі треба накласти суху стерильну пов’язку щоб вберегти від пошкодження — в жодному разі їх не можна проколювати чи будь-чим змащувати, щоб не занести інфекцію.

Пам’ятайте: обмороження сильно загрожують здоров’ю і життю! Не зволікайте з обстеженням у медика і не ігноруйте симптоми.

Як відбувається лікування обмороження?

В лікувальних закладах продовжується зігрівання уражених тканин — лікарі допомагають організму відновити пошкодження. Також вони можуть призначити антикоагулянти та тромболітики для покращення кровообігу, знеболюючі препарати, спеціальні антибактеріальну терапію та обробку пухирів.

В крайніх випадках при ІІІ та IV ступеню обмороження можуть бути призначені хірургічне висічення відмерлих тканин або ампутація. Це крайній, але інколи єдиний спосіб зберегти життя.

Обмороження — тиха, але дуже небезпечна травма. Нічого не болить, а тканини гинуть. Тому важливо побачити перші ознаки і не проігнорувати їх, щоб не втратити кінцівку просто через холод».