Как избежать обморожения: советы от врача из Днепра

При низких температурах, которые сейчас фиксируют в Украине, существует вероятность переохлаждения организма и даже обморожения.

Врач из Днепра Анна Смаль рассказала Суспільному, какие правила следует соблюдать, чтобы избежать этого.

По ее словам, обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное низкими темпреатурами в сочетании с ветром и влажностью.

"Обморожение чаще всего поражают те участки тела, которые менее защищены одеждой: пальцы рук и ног, нос, уши, щеки. Это состояние может привести к длительному повреждению тканей и даже к потере конечностей без правильной профилактики и неотложной помощи", — рассказала врач.

Терапевт советует: чтобы предотвратить обморожение, следует одеваться правильно и тепло. А именно необходимо закрыть одеждой все открытые участки тела.

"Чтобы минимизировать риск обморожений, одежда должна быть многослойной, сухой и достаточно обтягивать открытые участки тела, обувь не должна давить. Система слоев помогает удерживать тепло и отводить влагу от тела", - отметила она.

Также необходимо защищать свои конечности при низких температурах.

"Пальцы рук и ног, уши, нос и щеки особенно чувствительны к холоду. В случае сильного мороза советую использовать утепленные перчатки, носки с терморегуляцией и теплую, водостойкую обувь", - сказала Анна Смаль.

Она добавила: нужно следить за тем, чтобы одежда была сухой. Ведь именно влажная ткань способствует потере тепла. Также специалист советует избегать ветра и чаще заходить в помещение, чтобы погреться. А вот "согреваться" с помощью алкоголя нельзя.

"Алкоголь дает иллюзию тепла, но расширяет сосуды и способствует более быстрой потере тепла от тела. Поэтому его не следует использовать как способ согревания на морозе", — пояснила врач.