Поддержка здоровья и новых знакомств. В Днепре продолжают заботиться о людях почтенного возраста

В Днепре продолжают заботиться о людях почтенного возраста.

Улучшение жизненного тонуса и поддержание подвижности. В Днепре для людей преклонных лет бесплатно проводят оздоровительные зарядки. Занятия проходят в рамках проекта Университет третьего возраста. Его основали в 2016 году. С тех пор проект пользуется большой популярностью среди людей преклонного возраста.

«Сейчас участниками Университета третьего возраста уже более 12 тысяч днепрян и внутриперемещенных лиц. В целом, проект предоставляет широкий спектр услуг. Это разнообразные спортивные занятия по 14 направлениям, образовательные лекции, изучение иностранных и украинских языков, а также культурно-досуговые мероприятия. Сегодня я посмотрел, как проходит оздоровительная зарядка для наших участников, и еще раз убедился, что они довольны проектом и всегда хотят еще больше тренировок и разнообразных занятий. Такие спортивные мероприятия помогают поддерживать подвижность, укреплять здоровье и улучшать координацию. Кроме того, все упражнения адаптированы к возможностям участников и направлены на всеобщее улучшение самочувствия», - отметил заместитель городского головы, директор департамента социальной политики Днепровского городского совета Эдуард Подлубный.

Уже 4 года Университет третьего возраста посещает Надежда. На занятия по оздоровительной гимнастике ходит дважды в неделю. Говорит, этого достаточно, чтобы тело почувствовало улучшение.

«У меня есть заболевание коленного сустава, и врачи говорили оперироваться. Однако я хотела этого избежать. Сейчас принимаю витамины и посещаю зарядку в Университете. И это улучшило мое состояние, не только физическое, но и душевное. Очень благодарна нашему мэру, что в городе создали такой проект для пенсионеров и заботятся о нас. Я здесь и подружек нашла, и новые знания получила. Очень довольна и всем знакомым рассказываю и призываю присоединяться», – рассказывает Надежда Снисаренко.

«Тренировки проходят в разных районах города, чтобы охватить большее количество участников. В холодное время года мы тренируемся в фитнес-залах, а с приходом тепла все наши спортивные занятия перенесем в парки, скверы и спортивные площадки. Тогда, как правило, количество людей в группах увеличивается. Занятие длится около часа и охватывает все группы мышц. Кроме того, каждый участник сам определяет требуемый ему темп тренировки в зависимости от своих сил и самочувствия. Присоединиться к занятиям могут все желающие женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, предварительно записавшись в Университет третьего возраста», - говорит заместитель начальника отдела по реализации программ для людей старшего возраста управления по реализации инновационного проекта «Университет третьего возраста» Маргарита Прядко.